Pengikut dan Ex-smgrian

Thursday, October 1, 2009

Kelebihan berhenti merokok


20 minit selepas berhenti merokok.
  • Tekanan darah mula menurun
  • Kadar denyutan nadi menurun
  • Suhu badan menjadi normal
8 jam selepas berhenti merokok
  • Jumlah karbon monoksida dalam darah berkurangan
  • Kadar oksigen di dalam darah menjadi normal
24 jam selepas berhenti merokok
  • Risiko menghadapi serangan jantung berkurangan
48 jam selepas berhenti merokok
  • Deria rasa dan bau kembali seperti sediakala
2 - 3 minggu selepas berhenti merokok
  • Aliran darah dalam badan menjadi sempurna
  • Stamina bertambah
  • Sistem pernafasan kembali berfungsi dengan normal
Sumber: Kementerian Kesihatan Malaysia

No comments: