Jika anda mempunyai tekanan darah yang sedikit tinggi berbanding normal atau dipanggil pra hipertensi, anda mungkin patut mempertimbangkan pengambilan kismis kerana kajian terbaharu menunjukkan rutin pemakanannya tiga kali sehari mampu menurunkan tekanan darah berbanding snek lain.
Kismis mengandungi kalium yang sememangnya baik untuk tekanan darah dan sumber serat antioksida yang membantu mengubah biokimia salur darah.
Ia juga membuatkannya kurang tegang sekali gus merendahkan tekanan darah.
-Kosmo!
No comments:
Post a Comment